Clase Abierta de Yoga (((Sábado 4 de Noviembre)))

ॐ Clase Abierta de Yoga ॐ

Sábado 4 de Noviembre de 16 a 18.30 en Cefiro Galpón Cultural, San Martín

Bienvenid@s a experimentar el YOGA.

El yoga es una práctica milenaria que integra posturas, ejercicios de respiración, relajación, pensamiento positivo, dieta adecuada y meditación.

Algunos de sus beneficios
ॐ Reduce el estrés y la ansiedad
ॐ Equilibra los distintos sistemas del organismo mejorando la salud y previniendo enfermedades
ॐ Reduce dolores producidos por el sedentarismo y las malas posturas
ॐ Los ejercicios de yoga trabajan la fuerza, elongación y flexibilidad mejorando la postura
ॐ Promueve la relajación, concentración y buen descanso
Incrementa la vitalidad
ॐ Expande la consciencia y el desarrollo espiritual, físico, mental y emocional

Bienvenid@s 

NO SE REQUIERE NINGÚN TIPO DE EXPERIENCIA PREVIA

Traer: ropa cómoda, repelente para mosquitos (por si llega a ser necesario), si quieres y tienes tu mat o colchoneta personal (acá igual tenemos), manta para la relajación (si sos friolent@).

Reciprocidad a voluntad
Locación: Cefiro Galpón Cultural. Lacroze 2310 y 1 de Mayo, San Martín (a pasitos de la estación Tropezón del tren Urquiza)

Colectivos:
343 (menos el azul, todos)
328 (rojo A y verde B)
326 Tropezon - Haedo
252

Evento: https://www.facebook.com/events/125066728210079/?active_tab=about

Con amor, Lalita
https://www.facebook.com/omlalitayoga
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