Servicios

YOGA INTEGRAL FISIOMYOGA (SESIONES PERSONALIZADAS Y GRUPOS REDUCIDOS) * MEDITACIÓN * MÚSICA MEDITATIVA*
TALLERES, RETIROS Y EVENTOS.
SESIONES PERSONALIZADAS * YOGA PARA EMPRESAS

YOGA INTEGRAL FISIOMYOGA
Esta práctica consiste en la integración de posturas, ejercicios de respiración, relajación, pensamiento positivo y meditación adaptados a las características biomecánicas y fisológicas de cada practicante.
Se utilizan elementos y técnicas para aplicar durante las sesiones y de tarea en la vida cotidiana. Promueve la vitalidad, el bienestar, el disfrute y equilibrio de la mente, cuerpo, emociones y espíritu.

Los encuentros son personalizados, en grupos reducidos.

"El yoga permite redescubrir una sensación de plenitud en la vida." B.K.S Iyengar

Varanasi, India

Horarios de clases grupales

(grupos reducidos)

Espacio Om Lalita Yoga

(San Martín)

ONLINE

Lunes 18 hs

Miércoles y viernes 8hs

Jueves 16hs (adultos mayores)

Horarios sesiones personalizadas a convenir

MEDITACIÓN

La meditación nos ayuda a acallar el traqueteo de la mente para poder conectarnos con nuestro ser interior, expandir nuestra conciencia y traer claridad a nuestra vida. Esta práctica promueve la concentración, la relajación, el pensamiento positivo y la compasión, lo que nos ayuda a mejorar la relación con nosotros mismos y con los demás.

Existen distintas formas de meditación para alcanzar estos beneficios, por ejemplo, la meditación activa a través de la música y el movimiento.

“Planta la semilla de la meditación y recoge la semilla de la paz

mental.” Anónimo.

Meditación Activa mediante la danza

Encuentro de sanación de hombres y mujeres

Mercedes 2012

Meditación Musical mediante cantos e improvisación vocal e instrumental.

MEDITACIÓN SONORA

A través de música, voces e instrumentos del mundo, generamos espacios de relajación y armonía para conectar con el disfrute y el bienestar.

Ofrecemos nuestros servicios en forma de talleres, clases, sesiones personalizadas y retiros. Los llevamos a cabo en espacios públicos y privados cómo ser estudios de yoga, escuelas, instituciones de salud y lugares donde nos convoquen.

Instagram @meditacion.sonora

FB medita.sonora

SESIONES PERSONALIZADAS

Encuentros personalizados de yoga y meditación

MÚSICA MEDITATIVA

Encuentros de meditación mediante mantras y sonidos armonizadores con músicos en vivo.

Canto de mantras para Arama Yoga

Escobar 2016

EVENTOS

Te gustaría agasajarte y agasajar a tus seres queridos con una celebración que integre el yoga, la meditación con música y danza, diversión y alimentación saludable?

Contamos con un amoroso equipo que hará de tu encuentro un día único y especial: un evento personalizado con opción a una amplia variedad de servicios de conexión con un@ mism@ y con tod@s los participantes.

Tenemos para brindarte el espacio, la ambientación y hermosas propuestas y sorpresas.

TALLERES, RETIROS Y EVENTOS PERSONALIZADOS

Talleres y eventos personalizados de acuerdo a tus necesidades. Podés organizar un encuentro de yoga y meditación con tus amig@s, grupos de trabajo en tu casa o dónde coordinemos.

Meditación Activa. Danza Circular

Para Renacer. 

Campo Ave Fénix 2014

YOGA PARA INSTITUCIONES Y EMPRESAS

¿Por qué incorporar estos servicios en mi empresa?

Por los siguientes Beneficios:

• Promueven el bienestar y el Pensamiento Positivo incrementando la productividad
• Reducen el estrés y la ansiedad
• Previenen enfermedades y por lo tanto reducen el ausentismo
• Reducen dolores producidos por el sedentarismo y las malas posturas
• Los ejercicios de yoga trabajan la fuerza, elongación y flexibilidad mejorando la postura
• Promueven la relajación, concentración y buen descanso
• Incrementan la vitalidad
• Equilibran los distintos sistemas del organismo mejorando la salud.
• Expanden la consciencia y el desarrollo espiritual, físico, mental y emocional.

Consultá por talleres y eventos especiales