Curso Definitivo para la Escoliosis

FisiomYoga, Yoga unido a la Fisioterapia y Osteopatía, dónde me he graduado, ha lanzado El Curso Definitivo para la Escoliosis!

Como graduada me dan la posibilidad de que si adquieres el curso con mi código FYMLM-00 , recibirás además el taller online de Cómo tonificar los abdominales sin perjudicar la salud de la columna vertebral junto a un regalo especial de Om Lalita Yoga!!!! 

No recibes este taller online y nuestro regalo si no te suscribes sin este código! Así que, de verdad es una súper oportunidad! 

Lo bueno es que si no te gusta el curso, tienes 3 días para comunicárselos y te devuelven el dinero! Así que no te arriesgas nada! 

Y ahora ofrecen casi 50% de descuento y tendrás acceso indefinido a TODO EL CONTENIDO ONLINE, aunque no siempre estará en venta!!! 

Te lo recomiendo mucho sobretodo ahora que estás en casa, ya que el curso tiene 80 vídeos, 120 ejercicios, dossier, póster y más regalitos!¨

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Ya podés acceder a este webinar gratuito  https://yoga-terapeutico.com/tratamiento-ejercicios-escoliosis/ para adentrarte en el tema y conocer el conocimiento transmitido con tanto profesionalismo que ofrece FisiomYoga

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PARA VER LOS CONTENIDOS Y EL VALOR DEL CURSO HAZ CLICK 

AQUÍ >  https://yoga-terapeutico.com/ejercicios-escoliosis/

Aprovechá esta gran oportunidad! 

Podés recomendar este curso a tus colegas yoguis y yoguinis, médicos, osteópatas, profes de prácticas corporales, músicos y cualquier persona que creas que pueda resultarle beneficioso por su condición.

Seguí a FisiomYoga en su canal de youtube para aprender muchísimo del material gratuito que ofrecen tanto grabado como en vivo!

Se viene se viene!!! CHAKRA DANCE!!! Un viaje a través de cada centro energético mediante el movimiento, la quietud, la música y el silencio. El CHAKRA DANCE es una meditacion activa que nos conecta con la presencia, la liberación, el disfrute y transmutación. Si estás dispuest@ a subirte a esta nave ya estamos inscribiendo!

Domingo 19 de abril 11hs

Te esperamos!!!!

YOGA INTEGRAL ONLINE  

Con alegría te invitamos a una clase cuyo principal propósito es conectarnos con el BIENESTAR y el DISFRUTE.

En ella practicaremos:
ॐ Posturas estáticas y dinámicas de fuerza, equilibrio y elongación
ॐ Ejercicios de respiración
ॐ Técnicas de meditación y relajación
ॐ Higiene postural
ॐ Pensamiento positivo .

*Beneficios del yoga*  * Reduce el estrés y la ansiedad, * Reduce dolores producidos por el sedentarismo y las malas posturas, * Promueve la relajación, concentración y buen descanso, * Mejora la postura, * Incrementa la vitalidad.

REQUISITOS: esta es una clase general para quienes ya venían haciendo prácticas grupales de yoga con nosotr@s y/o actividad física y carecen de lesiones e impedimentos para la práctica.

Intercambio sugerido (no excluyente) es de 200 pesos (150 para alumn@s de Om Lalita Yoga y @_aldance )

IMPORTANTE Estos valores pueden ser más o pueden ser menos de acuerdo a tus posibilidades y lo que quieras invertir en este servicio que brindamos con mucho amor, dedicación y estudio permanente. Valoramos mucho el esfuerzo e inversión en tiempo y dinero tanto tuyo como el nuestro para darte lo mejor.

Medios de pago: Mercado pago y transferencia bancaria.

Una vez que te inscribas te enviamos los pasos para la transmisión!

Si quieres clases personalizada acorde a tus necesidades, condición física y/o patología podés sumarte a nuestras clases de YOGA INTEGRAL @fisiomyoga_terapeutico. Son clases adaptadas a las características biomecánicas y patológicas de cada practicante. La modalidad es individual y en grupos reducidos. Nuestros horarios grupales son lunes 18hs, miércoles y viernes 8hs. Para más info contáctate por privado.

Bienvenid@s!
El momento es ahora 

*Higiene postural y yoga*

REPETIMOS EL PRIMER DOMINGO DE MAYO

En este taller teórico práctico aprenderemos acerca de la importancia de la higiene postural para prevenir dolencias y patologías.

Veremos las típicas problemáticas que acarrean los trabajos sedentarios y ciertas acciones cotidianas.

Realizaremos prácticas para alinear el cuerpo, mejorar la postura, mantener sana la columna y sentir bienestar.
Te esperamos! Facilita Lali.

Esta clase/taller tiene una duración de una hora y media y el intercambio sugerido (no excluyente) es de 250 pesos (200 para alumn@s de Om Lalita Yoga y Aldance).

IMPORTANTE Estos valores pueden ser más o pueden ser menos de acuerdo a tus posibilidades y lo que quieras invertir en este servicio que brindamos con mucho amor, dedicación y estudio permanente. Valoramos mucho el esfuerzo e inversión en tiempo y dinero tanto tuyo como el nuestro para darte lo mejor.

Medios de pago: Mercado pago y transferencia bancaria.

Una vez que te inscribas te enviamos los pasos para la transmisión!
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Te espero!!!
Lali 

YOGA INTEGRAL FisiomYoga

Nuestra práctica es integral ya que reúne diferentes estilos de yoga (hatha, vinyasa, Iyengas, Kundalini, Nada, Raja) con diversas técnicas de relajación, meditación y armonización. 

FisiomYoga es un método multidisciplinar que une al Yoga con las ciencias de la Fisioterapia y Osteopatía. 

Esta disciplina permite la colaboración de profesores de yoga con profesionales sanitarios; para que los primeros puedan adaptar la práctica a las posibilidades biomecánicas de sus alumnos, con el fin de ofrecerles una atención personalizada y responsable.

FisiomYoga dota a los profesores de yoga en conocimientos sobre anatomía, fisiología y patología con rigor científico para que puedan abordar con una limitación en el aparato musculoesquelético. FisiomYoga adapta los ejercicios tradicionales a las necesidades particulares de los alumnos para diferentes tipos de patologías, lesiones y alteraciones biomecánicas.

Realizamos posturas con y sin elementos, ejercicios de respiración, práctica de pensamiento positivo, higiene postural y meditación.

En nuestras clases aprenderás:

* acerca de como funciona tu mente, cuerpo y emociones

* saber el por qué y para qué de los ejercicios y posturas que haremos para poder llevarlos a cabo en tu día a día y aplicarlos de acuerdo a tus necesidades

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NUESTRA MISIÓN ES ACOMPAÑARTE EN EL APRENDIZAJE DE HERRAMIENTAS DE DISFRUTE Y BIENESTAR. 
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Cada practicante tiene un cuaderno propio para tomar nota sobre los nuevos aprendizajes y ejercicios para continuar haciéndolos en la vida cotidiana. 

Nuestra modalidad es individual y en grupos reducidos para poder así focalizarnos en las características y necesidades de cada un@.

Estamos en el centro de San Martín.

Para saber más sobre FisiomYoga: www.yoga-terapeutico.com 

Nuestros horarios:

Lunes 18hs

Miércoles y viernes 8hs

Jueves 16hs (adultos mayores)

Abrimos nuestro espacio! Nuevas clases!

Septiembre 🌸*Nuevas clases*,*nuevo espacio*,*nuevo formato*!

Con alegría te contamos que *Om Lalita Yoga* inaugura su espacio en el centro de San Martín para compartir con vos un spa de disfrute, bienestar y armonía. 

Estamos felices armando los grupos de *Yoga Integral Terapéutico*. Son reducidos ya que hacemos un seguimiento personalizado,  así que andá reservando tu lugar!

El Yoga Integral Terapéutico es una práctica que une diferentes estilos de yoga y técnicas de meditación y armonización aplicadas a las características particulares de cada practicante.

El Y.I.T. sirve como complemento terapéutico al tratamiento con tu osteópata, kinesiólogo,  psicólogo, etc. ya que es un método holístico que ayuda a corregir posturas, mejora síntomas y patologías y a la vez los previene armonizando tu cuerpo, mente y emociones. 

Mediante este método desarrollamos fuerza, flexibilidad, concentración, equilibrio, reeducación postural, pensamiento positivo y  técnicas de respiración, entre otr@s.

Las sesiones pueden ser individuales o en grupos reducidos. 

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Los horarios de los grupos reducidos son: 

Lunes 16hs

Miércoles y viernes 8hs

Sábados 9hs

Podés tomar una o dos sesiones semanales. 

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Bienvenid@s!

*Om Lalita Yoga*

Facilita María Laura (Lalita) 

Formada en Hatha Yoga, estilos múltiples y Yoga Terapia en Argentina e India.

Actualmente especializándose en el método FisiomYoga: yoga unido a la fisioterapia y osteopatía.

En constante formación y capacitación en diferentes métodos holísticos que integran el yoga, la meditación, la salud física, mental, emocional y el desarrollo del autoconocimiento.

Encontranos en instagram/facebook como omlalitayoga.

https://energiavitalyogaspa.blogspot.com

                               

Formación en FisiomYoga

Una nueva formación que estaba buscando llegó a mi vida: Yoga unido a la fisioterapia y osteopatía :)

Uniendo mundos, integrando conocimientos y prácticas para cuidarnos mejor, prevenir lesiones, mejorar patologías.

Agradecida a Or y Alex por esta maravillosa creación.

En el 2020 vamos con la segunda parte!

Gratitud y Alegría!

Hoponopono

Calculo que fue allá por el 2007 post ruptura de una relación que me tenía con dolor 😭 y mucho enojo 😡 que mi maestra de yoga me enseñó el hoponopono.

Esta técnica es una adaptación de una práctica de los pueblos antiguos de Hawaii que tiene como fin borrar y/o corregir memorias universales. “Ho” significa “Causa” y “Oponopono” significa “Perfección” o sea volver al estado original, dicho de otra forma… “corregir el error”

Morrnah Nalamaku Simeona es la creadora del Ho’oponopono Auto-Identidad: “Divino Creador, padre, madre, hijo todos en uno...

Si yo, mi familia, mis parientes y antepasados ofendieron,

a tu familia, parientes y antepasados en pensamientos, palabras,

hechos y acciones desde el inicio de nuestra creación hasta el presente,

nosotros pedimos tu perdón...

Deja que esto se limpie, purifique, libere, corta todas las memorias, bloqueos,

energías y vibraciones negativas

y transmuta estas energías indeseables en pura luz...

Y así se ha hecho”.

Esta medicina se redujo a un rezo que consta de cuatro frases: lo siento, perdón, te amo, gracias.

Un ejercicio para transmutar aquello que necesitemos sanar dentro con nosotr@s y l@s otr@s es conectar/ visualizar una situación o persona con la cual tenemos un conflicto, sintonizar con nuestro corazón y repetir el mantra “lo siento....

Puede llegar a ser una práctica cotidiana si queremos. Lo probaste? Lo querrías probar?

Muchas veces lo sigo practicando y mucha veces me olvidé que existía en momentos que lo necesitaba.

Justo ayer me crucé con esta camiseta en una feria que por algo, creo, apareció para recordármelo.

Hay un audio que tiene una meditación guiada con esta medicina. Lo usé y uso en mis clases

https://www.youtube.com/watch?v=1_t_mygR7gI&t=2s

A practicarlo para sanar en nosotr@s aquello que nos perturba de nostr@s mism@s y de l@s otr@s (que también son parte nuestra de esta familia humana). No digo que sea fácil más vale intentarlo!

Lalita

Yoga en Fosque San Martín

Desde Om Lalita Yoga te recordamos las clases que ofrecemos para mujeres en Fosque San Martín (San Lorenzo y Pueyrredón).

Seguimos manteniendo los mismos horarios que en el verano:

Lunes y viernes 13hs
Miércoles 16hs
Sábados 12hs

Allí también tenés mega promociones para combinar estas clases con zumba, pilates, entrenamiento funcional, entre otras.

Contale a las mujeres que conozcas invítalas a este super spa de energía y vitalidad.

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