Summer Yoga * Clases Abiertas

Bienvenid@s a experimentar el YOGA

El yoga es una práctica milenaria que integra posturas, ejercicios de respiración, relajación, pensamiento positivo, dieta adecuada y meditación.

Promueve la vitalidad, el bienestar y el equilibrio de la mente, cuerpo, emociones y espíritu.

Algunos de sus beneficios

ॐ Reduce el estrés y la ansiedad
ॐ Equilibra los distintos sistemas del organismo mejorando la salud y previniendo enfermedades
ॐ Reduce dolores producidos por el sedentarismo y las malas posturas
ॐ Los ejercicios de yoga trabajan la fuerza, elongación y flexibilidad mejorando la postura
ॐ Promueve la relajación, concentración y buen descanso
ॐ Incrementa la vitalidad
ॐ Expande la consciencia y el desarrollo espiritual, físico, mental y emocional

♥ Bienvenid@s ♥

NO SE REQUIERE NINGÚN TIPO DE EXPERIENCIA PREVIA